抗疲勞能量飲新選擇 健字號級飲品

　　現代人生活忙碌，常感力不從心、體力不足以應對挑戰。台灣提神飲料市場持續看好，受上班族、學生、輪班工作者需求推動，能量飲料定義為「不含酒精或酒精含量低於0.05%，並添加特殊配方」的機能性飲料。

能量飲咖啡因飲品風險

　　頻繁飲用能量飲料搭配含咖啡因飲品，可能引起心跳加速、血壓上升、緊張、焦慮、易怒、頭痛、噁心或腹瀉等不適。建議選擇低咖啡因、健康食品字號產品，部分健字號飲品經科學驗證，可顯著提升耐力、降低疲勞指標，更適合日常飲用。

科學成分與安全性

　抗疲勞飲品含牛磺酸（taurine）、支鏈胺基酸（BCAA）、維生素B群（B1、B2、B6、B12）及膠原蛋白，通過科學認證取得健康食品字號，通過檢驗，無重金屬，安全適合長期飲用。

國立體育大學研究證據

經國立體育大學動物實驗，連續補充5週後：

•握力提升52%（149g vs 98g），相對握力增50%

•游泳時間延長173%（14.4分 vs 5.28分），p<0.0001

•乳酸產生率降30%（1.76 vs 2.53mmol/L），清除率升75%

•血尿素氮（BUN）降18%，肌酸激酶（CK）降31%

•肝肌糖原顯著增加，無毒性反應。

主要保健功效

•改善血乳酸及尿素氮代謝

•提高肝醣濃度、增加運動耐力

•延緩疲勞、加速疲勞消除

　　健字號抗疲勞飲提供持續耐力提升而非短暫亢奮，低糖低熱量，不影響腎功能，適合長者、糖尿病、減重族群。

適合族群：上班族、運動者、長者。

食用方式：每日1包，連續4-6週。

效果：早晨飲用提神抗疲勞，運動後飲用促進恢復，搭配均衡飲食、充足睡眠最佳。

安全性：無不良事件，可安心取代能量飲料或雞精。

　　健字號飲品科學驗證、安全性及便利性，是現代人提升體力、減緩運動後疲勞的最佳選擇。